Onko tavoitteenasi toimivampi keho ja kokonaisvaltaisesti parempi olo? Haluaisitko muokata kehoasi polttamalla rasvaa tai kasvattamalla lihasmassaa? ReeniValmennus on paras valinta sinulle kun tavoittelet pysyviä muutoksia elämäntapoihisi tai kehoosi.
Valmennuksen aikana seuraan kehittymistäsi ja motivoin sinua saavuttamaan tavoitteesi. Yhteisillä tapaamisilla voimme käydä yhdessä reenaamassa, tai tutustua johonkin uuteen urheilulajiin. Jos tavoitteenasi on kymmenien kilojen painonpudotus ja suuri elämäntaparemontti isona osana valmennusta on henkinen valmennus.
ReeniStartti
Aloitustapaaminen; kuntokartoitus ja tavoitteiden asettaminen
Lihaskunto- ja liikkuvuustestit
Ruokapäiväkirjan täyttö ja analysointi, tavoitteen mukainen ravinto-ohjelma
Tavoitteen mukaiset treeniohjelmat
Ravinto- ja treeniohjelmien päivitys
4 tapaamista / reeniä kuukaudessa valmentajan kanssa - hinta 190 € / kk
8 tapaamista / reeniä kuukaudessa valmentajan kanssa - hinta 390 € / kk
Sähköposti- / puhelintuki
Halutessasi voidaan lisätä yhteisreenimääriä hintaan 35 € / h
Kiinnostuitko? Ota yhteyttä niin sovitaan tapaaminen ja keskustellaan tavoitteistasi lisää. Tapaaminen on maksuton, eikä sido sinua mihinkään. Jos valmiista valmennuspaketeista ei löytynyt sopivaa, niin räätälöidään yhdessä juuri sinun tarpeitasi vastaava paketti.
